Відомий мотиватор Тоні Роббінс часто розповідає цікаві метафоричні історії, які просто і наочно показують складні речі. У цій статті ви прочитаєте дві такі історії і зрозумієте, наскільки незначною може бути різниця між переможцем і невдахою.

Раз! І ви ніби перебуваєте на піку найрадісніших емоцій. Ще мить, і ви за долю секунди немов опинилися в іншому вимірі, де вами різко опанував страх, ноги підкосилися, а в душі між собою почали боротися злість і розпач. Таке відчуття, що ви розгойдуєтеся на гойдалках, які то підносять вас до небес, то опускають на землю. Знайоме таке відчуття?

Ви коли-небудь чули поняття «музична медицина»? Це ще молода, але перспективна галузь науки, яка вивчає позитивний вплив музики на організм людини. Звичайно, вилікувати рак прослуховуванням Моцарта неможливо, але музика все ж робить внесок у наше благополуччя і самопочуття. Як це відбувається, розповідає Вікторія Вільямсон, вчений-психолог і автор книги «Ми це - музика».

Смуток, зневіра, печаль, понурість - це, на жаль, знайомі всім статки. Багато хто навіть змирився з тим, що почувається погано. Але не варто це терпіти. Негативний настрій можна і потрібно долати. Про те, як це робиться, ви дізнаєтеся з нашої статті.