Емоційні гойдалки у відносинах... і не тільки

Емоційні гойдалки у відносинах... і не тільки

Раз! І ви ніби перебуваєте на піку найрадісніших емоцій. Ще мить, і ви за долю секунди немов опинилися в іншому вимірі, де вами різко опанував страх, ноги підкосилися, а в душі між собою почали боротися злість і розпач. Таке відчуття, що ви розгойдуєтеся на гойдалках, які то підносять вас до небес, то опускають на землю. Знайоме таке відчуття?

Прийоми боротьби з негативним настроєм

Прийоми боротьби з негативним настроєм

Смуток, зневіра, печаль, понурість - це, на жаль, знайомі всім статки. Багато хто навіть змирився з тим, що почувається погано. Але не варто це терпіти. Негативний настрій можна і потрібно долати. Про те, як це робиться, ви дізнаєтеся з нашої статті.

Смертні гріхи креативності

Смертні гріхи креативності

Творча особистість - це не тільки поет або музикант. Кожна людина має цей потенціал, розвинений тією чи іншою мірою. Навіть якщо ви безпосередньо не пов'язані з творчістю, розвиток креативності допоможе у вирішенні багатьох завдань. Так роблять у бізнесі, винахідництві, спілкуванні, медицині, науці та інших сферах. Життя завдяки такому мисленню стає яскравішим і насиченим, щасливим, якщо хочете.

Рефреймінг свого темного боку

Рефреймінг свого темного боку

У книзі «The Upside of Your Dark Side» автори Тодд Кашдан і Роберт Бісвас-Дінер, які спеціалізуються на позитивній психології, стверджують, що людина не може і не повинна бути позитивно налаштованою 24 години на добу. Це просто неможливо, та ще й може призвести до безтурботності і наївного оптимізму. Важливо не позбуватися всіх негативних емоцій, а, швидше, не звикати до них, інакше вони будуть проявлятися все частіше.

Способи бути більш креативними

Способи бути більш креативними

Сьогодні креативність як риса і навичка цінується дуже високо. Так відбувається тому, що креативний підхід пов'язаний з вирішенням проблем і пошуком шляхом обходу перешкод. На співбесіді він стане в нагоді, щоб показати себе неабияким працівником, який зможе справлятися із завданнями. У компанії друзів не дасть нудьгувати. А бізнесі і зовсім все часто будується навколо нестандартних рішень і нових ідей. Тому в наш час бути креативним - це не забава, а, швидше, життєва необхідність.