Мозок людини влаштований таким чином, щоб зберегти якомога більше енергії в організмі на випадок виникнення ситуацій небезпечних для життя. Нам більше не потрібно рятуватися від хижаків, добувати мамонтів і воювати з іншими племенами. Але, незважаючи на багато століть еволюції, одним з головних завдань мозку залишається ергономічне витрачання енергії на будь-які процеси, не пов'язані безпосередньо із забезпеченням життєдіяльності організму. Допомагають йому в цьому когнітивні спотворення, мета яких не давати нам відійти від звичних і перевірених шаблонів і алгоритмів дій.

Уявляєте, що було б, якби людина складалася з металу? Про сталевих людей навряд чи можна було б сказати, що у них немає настрою, вони втомилися, перегоріли або мають серйозний психоемоційний розлад. Але таке буває тільки в казці, та й залізо з часом втрачає свій первозданний вигляд і вимагає реставрації. Одним словом, роботи теж ламаються.

Навіть якщо ви найяскравіший противник Хеллоуїна і не збираєтеся його відзначати, все ж це хороший привід зазирнути всередину своїх страхів, розібратися в їх причинах і, нарешті, позбутися від них. Давайте ж цим і займемося! З недільної розсилки ви дізнаєтеся, що таке страх, які існують найпоширеніші страхи і як з ними боротися.

Напевно у кожної людини були ситуації, коли все йде не так і вона думає про те, що нічого вдіяти вже не можна. Або коли все пішло не так з самого ранку. Адже ранкові емоції задають тон всьому дню. Ви не знаєте, які кроки потрібно зробити, щоб не просто врятувати день, а й зробити якісний прорив у ньому.