Добрий день! Хочу запропонувати рецепт фрикаделек зі свинини, запечених під молочним соусом з каррі. Проста страва для різноманітності щоденного меню.
Інгредієнти для «Фрікадельки під соусом каррі»:
- Фарш м'ясної (зі свинини) - 800 г
- Яйце куряче - 1 шт
- Сухарі панувальні/Панування - 5 ст. л.
- Цибуля ріпчаста (1 - для фрикаделек, 1 - для соусу) - 2 шт
- Часник - 3 зуб.
- Сіль - до смаку
- Масло вершкове - 50 г
- Каррі - 1 ч. л.
- Борошно пшеничне/Борошно (з невеликою гіркою) - 1 ст. л.
- Молоко - 400 мл
Час приготування: 60 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белки |
жири53.2 |
вуглеводи180.9 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі2.5 |
жири3.2 |
вуглеводи10.8 |
Рецепт «Фрикадельки під соусом каррі»:
Свинину пропустити через м "ясорубку з 1 цибулиною та 3 зубчиками часнику (або взяти готовий фарш, тоді подрібнити цибулю з часником будь-яким зручним способом) .
Добавити 1 яйце, панувальні сухарі, сіль.
Вимісити добре фарш і поставити на 1 годину в холодильник.
Приготуємо соус. Нарізати другу цибулину пір'ям.
На сковороді розтопити вершкове масло, всипати 1 ч. л. каррі, прогріти протягом 1 хвилини, завадячи. Потім додати цибулю і обсмажувати до м'якості (близько 2 хвилин).
Поступово додати 1 ст. л. з невеликою гіркою борошна, при цьому постійно перешкоджати, щоб не вийшло грудок.
Влити молоко, спочатку 0,5 склянки, ретельно перемішати до утворення гладкої консистенції, потім влити решту. Проварити соус ще протягом 3 хвилин, посолити до смаку.
Сформувати фрикадельки (у мене вийшло 20 штук розміром трохи більше волоського горіха), укласти їх у вогнетривку форму, змащену рослинною олією. Зверху рівномірно залити соусом, що вийшов.
Запікати фрикадельки при 180 градусах протягом 35-40 хвилин залежно від вашої духовки.
Виходять соковиті фрикадельки під так би мовити «каррі шапочкою»!:) Приємного апетиту!!
Цей рецепт - учасник акції «» Готуємо разом - кулінарний тиждень «». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6843