Как сесть на шпагат, если вы «дерево» — рассказывает тренер по растяжке

Как сесть на шпагат, если вы «дерево» — рассказывает тренер по растяжке

Трудно сказать из какого фольклора взялась эта формулировка, потому что деревья весьма гибкие, но каждый, кто хочет подчеркнуть свой низкий уровень растяжки употребляет именно ее. И здесь уже первая не состыковка – растяжка и гибкость вещи разные. Можно садиться на шпагат, но иметь мостик похожий на логотип Макдональдс, или гнуться в разные стороны, но с трудом завязывать шнурки с прямыми коленями.

Не трать деньги: 13 добавок для похудения, которые не работают

Не трать деньги: 13 добавок для похудения, которые не работают

Несмотря на то, что у ученых появляются всё новые и новые данные, касающиеся нормального веса, особенностей метаболизма в разном возрасте и вообще общемировой тенденции к бодипозитиву, идея начать худеть с понедельника, с первого числа или, например, с нового года, не оставляет многих из нас.

Диета Николь Кидман: как помолодеть и похудеть на 10 кг за две недели

Диета Николь Кидман: как помолодеть и похудеть на 10 кг за две недели

Поверить, что этой голливудской актрисе уже за 50, очень сложно. Идеальная кожа, красивая фигура — и тут дело не только в генах, хотя и им Николь может сказать «спасибо», но у нее также есть небольшой секрет — вот уже несколько лет она сидит на омолаживающей диете, которую разработала ее диетолог Тоски Рино. Диета Николь Кидман имеет омолаживающий эффект.

Эра кабачка: похудеть, убрать отеки, разгладить морщины — он все это может!

Эра кабачка: похудеть, убрать отеки, разгладить морщины — он все это может!

Кабачок поможет тебе сбросить вес, улучшить состояние кожи, сделать живот более плоским.... И это еще не все!

Делай раз, делай два: какие продукты рекомендуются по группе крови

Делай раз, делай два: какие продукты рекомендуются по группе крови

Нет, это не магический способ похудеть, это результат наблюдений диетологов: от группы крови зависит, какие продукты идут тебе на пользу, а какие — нет.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND