Спорим, ты даже никогда не задумывалась о важности ежедневной ходьбы? А о том, как правильно ходить, тем более. Оказывается, ходить нужно не только много и часто, но и правильно.

О том, как важно поддерживать нормальный уровень гемоглобина (необходимо достаточное количество железа в организме), знают все. Ведь именно железо в нашем теле отвечает за доставку кислорода ко всем органам и изъятие оттуда углекислого газа. Но как понять, в норме ли твой гемоглобин, если до врача ты еще не дошла? Вот 10 симптомов, которые должны тебя насторожить.

Плавание по праву считается одним из самых полезных видов спорта. Но есть одно «но»: многие девушки беспокоятся, что средства для очистки воды могут нанести вред здоровью. Давай разберемся, так ли это!

Когда стрелка весов устремляется влево, каждая девушка готова от радости захлопать в ладоши. Особенно если она не прилагала для потери веса никаких усилий. Но как раз последний фактор и должен насторожить. Резкое похудение у женщин без причины может стать следствием развития заболевания. Перечислим недуги, которые порой приводят к неожиданному расставанию с весом.