Как похудеть проще и как можно быстрее — извечный вопрос для каждой из нас. И некоторые диеты действительно более эффективны, чем другие. Но главный плюс в том, что работают они именно над жировыми отложениями, а не просто выводят лишнюю воду из организма.

Пластическая хирургия – дисциплина далеко не новая. Кое-какие манипуляции и операции проводили даже древние египтяне, что уж говорить о сравнительно недавнем прошлом. Нашли несколько описаний пластических операций прошлого: посмотри, что творили врачи сто, двести и тысячу лет назад!

Симптомы ПМС (предменструального синдрома) могут изрядно испортить и без того не самое радужное настроение. К счастью, от боли в животе (хотя бы!) можно избавиться, всего лишь немного изменив рацион. Неприятные ощущения гарантированно уйдут!

«Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу», — эту пословицу знает каждый, однако стоит ли следовать ее принципам? Диетологи бы поспорили. Специалисты уверены: пропускать ужин нельзя! Однако выбирать продукты для вечернего приема пищи нужно с особым вниманием. Вместе с «Шефмаркет» рассказываем, что можно съесть на ужин, чтобы было вкусно, легко и без вреда для фигуры — 7 идеальных рецептов в нашем материале.