Как выбрать гимнастический обруч

Как выбрать гимнастический обруч

Художественная гимнастика – один из самых красивых и зрелищных видов спорта. Если вам посчастливилось быть причастным к нему, будет полезно узнать, как правильно выбрать гимнастический обруч.

Кручу-верчу, похудеть хочу: сколько нужно крутить обруч для тонкой талии

Кручу-верчу, похудеть хочу: сколько нужно крутить обруч для тонкой талии

Одно время обруч считали чуть ли не обязательной программой для работы над талией, но в последнее время про него вспоминают редко. Заслуженно исчезнувший миф из прошлого или напрасно забытый чудо-метод? Давай посмотрим правде в глаза и узнаем, сколько нужно крутить обруч, чтобы добиться реального результата.

Время плыть: как выбрать бассейн для плавания

Время плыть: как выбрать бассейн для плавания

Тренировка всего тела и улучшение координации — главные преимущества плавания. Как выбрать бассейн для плавания и как часто его посещать, чтобы достичь максимальных результатов.

Минус 500 калорий за час — эффективная тренировка для сжигания жира

Минус 500 калорий за час — эффективная тренировка для сжигания жира

Похудение — задача не из простых. Нужно обдумать питание и составить план спортивных занятий. Тренировки для сжигания жира мы уже составили за вас. Сохраняйте и пользуйтесь. Система эффективна и в тренажерном зале, и в домашних условиях. Минус 500 калорий за час — эффективная тренировака для сжигания дира

Как рассчитать калорийность готового блюда и не запутаться

Как рассчитать калорийность готового блюда и не запутаться

Подсчет калорий — не только дело худеющих, но и необходимость для любого здорового человека. Организм должен регулярно потреблять нормальное количество углеводов, белков, клетчатки и жиров. Превышение нормы или ее дефицит приводит к различным проблемам. Подсказываем, как быстро рассчитать калорийность готового блюда.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND