Одной из самых эффективных диет, которая к тому же не вредит здоровью, считается свекольная. Она очень простая, и придерживаться ее следует не более двух недель. Плюс результат не заставит себя долго ждать.

Гантели и коврик — все, что вам понадобится для быстрой и эффективной тренировки для груди в тренажерном зале.

Предменструальный синдром – частый, но не обязательный признак, сопровождающий начало менструации. Кто-то жалуется, что ПМС ужасно мешает жить, кто-то его совсем не замечает. Врачи уверяют, что ПМС в 20 лет отличается от ПМС в 40. Разбираемся, в чем отличия.

Иногда мы не придаем особого значения тому, что с нами происходит, что мы чувствуем. И это большая ошибка. Важно обращать свое внимание на то, какие боли тебя беспокоят. Ведь, следить за своим здоровьем – одна из главных наших задач. Поэтому если тебе знакомы симптомы из нашей статьи, срочно запишись на прием к врачу.