Мечтаешь преобразиться к лету? Хочешь красивое тело и попу как орех? На постоянное посещение спортзалов и велнесс студий часто не хватает времени? Знай: основа красивого тела – правильное питание. Можно приложить минимум усилий и летом быть королевой, только изменив свой рацион.
«Я тренируюсь так много и усердно, а результата нет»
Чувствовать боль – нормально. Сама боль – сигнал о том, что в нашем организме что-то не в порядке и на это нужно обратить внимание. Иногда она бывает такой сильной, что ее просто невозможно терпеть. И, мы уверены, ты хотя бы раз испытывала что-то подобное.
Каждой из нас иногда бывает больно: начались месячные, заболела голова, натерла ногу — сотни и тысячи мелочей, которые причиняют нам дискомфорт, всегда были естественной частью нашей жизни. Но каково живется людям, которым больно все время? У хронической боли во всем теле есть название — фибромиалгия. Более 4% жителей планеты живут с этим заболеванием. Дарья Шипачева согласилась поделиться личным опытом и рассказать, как живется людям с фибромиалгией и с какими трудностями им приходится сталкиваться.
Если у вас романтические планы на долгие выходные, некоторые продукты стоит убрать из меню. Они снижают уровень тестостерона, а вместе с ним снижается и либидо.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
