Что мы делаем перед отпуском? Срочно худеем, обновляем прическу, делаем яркий маникюр и педикюр, тратим половину зарплаты на новую одежду... Одним словом, успеваем сделать все для того, чтобы сверкать, блистать и потрясать окружающих своей неземной красотой. И никто из нас, конечно, не думает о том, что какая-то там зубная боль может подпортить долгожданный отпуск.

В 18 лет каждая из нас прекрасна своей молодостью. Хочется думать, что так будет всегда. Увы, человек пока не властен над временем. Но выход есть: если хочешь и в 40 выглядеть сногсшибательно, действовать надо сейчас. Залог успеха – красивые здоровые зубы.

Федеральная сеть X-Fit объявила о перезапуске запатентованной системы тренировочных методик Smart Fitness («Умный фитнес»). С сентября 2017 года во всех клубах компании запущены обновленные форматы по всем фитнес-направлениям – усовершенствованные групповые, водные и детские программы, а также прокачанные целевые блоки в тренажерном зале. Теперь занятия в X-Fit стали еще более разнообразными и эффективными.

В сезон болезней, который в этом году затянулся, можно помочь иммунитету, употребляя «правильные» продукты. Во-первых, различные овощи и фрукты. Во-вторых, много воды. А еще — любую еду из нижеприведенного списка!