Добавь энергии: 10 вариантов перекусов на кетогенной диете (и не только)

Добавь энергии: 10 вариантов перекусов на кетогенной диете (и не только)

Любители мяса на кетогенной диете чувствуют себя прекрасно. Но когда наступает время перекуса, многие теряются: что съесть? Все привычные снеки — печенье, сладости, белковые батончики — в кетодиету не вписываются (70% жиров, 25% белков, 5% углеводов). Вот несколько вариантов, которые пригодятся и тем, кто на этой диете не сидит.

Особенности китайской медицины

Особенности китайской медицины

Как жители Китая справляются с душевными переживаниями и как традиционная китайская медицина пытается разглядеть за симптомами истинные причины болезней? Весной 2009 года Нина в качестве переводчика сопровождала одного из представителей мелкого отечественного бизнеса в поездке по Китаю. «Здесь лечились все советские летчики», – сообщил Нине ее подопечный, Владимир, когда они выходили из аэропорта города Ханчжоу. Заговорил он об этом не случайно – молодой, пышущий здоровьем бизнесмен был уверен, что страдает от всех болезней на свете. Больше всего его мучил «атипичный кашель», головокружения и тошнота по утрам. Причем Владимир никак не связывал эти симптомы со своей привычкой ежедневно выкуривать по две пачки сигарет и каждый вечер злоупотреблять алкоголем. 

Хирург Кирилл Гулинов о современной медицине и женской красоте

Хирург Кирилл Гулинов о современной медицине и женской красоте

Он знает все о варикозе, мечтает стать пластическим хирургом и любой вечеринке предпочтет книжку по анатомии — в гостях у VOICE молодой врач Кирилл Гулинов.Мне можно спать спокойно: в свои 26 лет я точно знаю, кому доверю свое лицо, когда с возрастом пойдут морщины и тонус кожи оставит желать лучшего. Пару месяцев назад мне посчастливилось познакомиться с Кириллом Гулиновым, будущим успешным пластическим хирургом (его амбиции не позволяют ни на минуту в этом усомниться) и человеком, бесконечно влюбленным в свое дело. Мы поговорили с Кириллом о современной медицине, сложностях профессии и женской красоте.

Съешь шпинат – спаси прическу: 6 продуктов, которые сделают волосы здоровыми

Съешь шпинат – спаси прическу: 6 продуктов, которые сделают волосы здоровыми

Красивые локоны – результат не только хорошего ухода, но и правильного питания. Да, не всем нравится идея отказа от фастфуда и уменьшения количества сладкого, но преимущества качественного питания неоспоримы. Клетки, из которых состоят волосяные фолликулы, меняются часто, и им нужны полезные вещества. Ограничение калорий, снижение доли белков, минералов, витаминов, жирных кислот приводят к изменениям в структуре волос и кожи головы, а, как следствие, – к ухудшению состояния шевелюры и даже выпадению волос. Что стоит есть чаще, чтобы волосы выглядели здоровыми?

Женское либидо: как возникает повышенное или пониженное либидо, что с ним делать

Женское либидо: как возникает повышенное или пониженное либидо, что с ним делать

Нормы, регулирующей либидо у женщин, не существует, но все же иногда вам может казаться, что ваше личное либидо могло бы быть и посильнее (или послабее). Как понять, что что-то идет не так и что делать с этим «не так»? Рассказываем подробно.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND