Итак, ты проснулась утром или пришла с работы и почувствовала себя плоховато. Термометр показал 38 градусов, а значит, ты чем-то заболела. И что теперь делать с этой температурой?

Мотивы для похудения могут быть самыми неожиданными. Наша героиня, разочаровавшись в мифе, что после родов лишние килограммы уйдут сами, взялась за дело — и добилась желаемого.

Все устают, и это нормально. Но если ты чувствуешь постоянный упадок сил и не можешь понять почему, не отмахивайся от сигналов организма. Постарайся изменить образ жизни: больше спи, проводи время с приятными людьми, правильно питайся, пей больше жидкости (не кофе и не алкоголя), принимай витамины. Если симптомы не проходят, обратись к врачу, — проблема может быть серьезнее, чем следствие недосыпа и поедания всего подряд.

По статистике, в осенне-зимний период каждая из нас свалится с гриппом или ОРВИ хотя бы раз. Но согласись, есть разница: проваляться в постели неделю-другую или вернуться в строй через пару дней. Не любишь болеть? Читай наш материал!