Головная боль и хроническая усталость могут быть признаками бруксизма. Так называют скрежет зубов во сне, вызванный гипертонусом жевательных мышц. Бруксизм не лучшим образом влияет не только на состояние ротовой полости, но и на здоровье организма в целом. Вместе со специалистом разбираемся в том, почему он возникает, чем грозит и как его можно вылечить.

Среди бесконечного разнообразия экспресс- и монодиет, систем питания и разгрузочных дней совсем не просто выделить что-то одно. В этом материале – подборка из десяти наиболее результативных диет в домашних условиях. Найди свою!

Время порой летит так быстро, что сложно поверить в то, что этим «новым» джинсам уже два года! Нас окружает множество вещей, от которых давно пора избавиться, но мы так к ним привыкли, что просто не обращаем на это внимания.

Что входило в рацион Майи Плисецкой и других танцовщиц «Лебединого озера»? Каким правилам питания следуют балерины? Читай в нашем материале!