Всего 5 минут — и твой день пойдет совершенно по-другому! Начни с зарядки, а твоим персональным тренером станет приложение N+TC, которое подскажет, в какой последовательности и как долго выполнять каждое упражнение.
В этом «магическом» возрасте человек начинает быстрее набирать вес, а худеть, наоборот, становится всё труднее.
Британский врач Альберт Симеонс представил свою диету в 1954 году, и с тех пор ХГЧ-диета была опробована многими женщинами во всем мире. Диета действительно помогает быстро сбросить вес, но стоит ли оно того? Рассказываем, как соблюдать ХГЧ-диету, каких результатов ждать и в чем минусы этой системы питания.
Многие считают, что в похудении важнее всего цифры на весах. Вовсе нет: гораздо важнее то, как ты себя чувствуешь!
Диета Sirtfood (сиртфуд) опробована самыми звездными звездами из возможных. Именно на ней похудела певица Адель – фото до и после впечатляют, ее придерживался принц Гарри перед своим бракосочетанием – тоже неплохая рекомендация. Выясняем, что это за диета, кому она подходит, а кому даже не стоит пробовать.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
