Чередуйте белковые дни с углеводными, чтобы быстро похудеть. И голодать не нужно!
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
Думаешь, что лучшая стратегия для тех, кто желает похудеть, – есть поменьше, считать калории и заниматься спортом? В некоторых случаях это действительно может сработать и приведет к быстрой потере лишних килограммов. Однако нужно принимать во внимание возраст: худеется в 30, 40 и 50 по-разному.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND