Прилипли намертво: как скинуть последние 2 килограмма

Прилипли намертво: как скинуть последние 2 килограмма

Казалось бы, всё шло просто отлично. Диета работала, физкультура помогала, а вес постепенно двигался к желаемой отметке. Но что делать, если ты продолжаешь действовать как раньше, а вес остановился. Собрали 6 возможных причин и способов борьбы с ними.

Дофаминовая диета: почему она спасёт от выгорания и придаст сил

Дофаминовая диета: почему она спасёт от выгорания и придаст сил

Радости жизни, которые когда-то заряжали тебя хорошим настроением, больше не приносят такого удовольствия? Ты чувствуешь себя настолько выдохшейся, что не помогают ни кофе, ни пара лишних часов сна, ни даже отпуск? Узнай о дофаминовом голодании — метод, который поможет тебе заново почувствовать вкус жизни и забыть о вялости и апатии.

Опасная шестерка: самые частые болезни у мужчин и женщин

Опасная шестерка: самые частые болезни у мужчин и женщин

Есть болезни, поражающие только мужчин или только женщин, например простатит или рак шейки матки. Но и некоторые заболевания, никак не связанные с полом, тоже имеют свои предпочтения. Мы собрали топ-3 болезней, чаще всего атакующих мужчин, и топ-3 заболеваний, которые, как джентльмены, предпочитают блондинок, брюнеток, рыжих...

Каким должен быть завтрак

Каким должен быть завтрак

Знаешь ли ты, что правильный завтрак способен помочь тебе поправить здоровье и похудеть? Отказываться от этой утренней трапезы — дело непростительное, ведь она влияет на фигуру, на самочувствие (как физическое, так и моральное) и многое другое.

На погоду кости ломит: как метеозависимость влияет на самочувствие

На погоду кости ломит: как метеозависимость влияет на самочувствие

По подсчетам специалистов, почти половина населения Земли страдает от различных заболеваний, обостряющихся при перемене погоды. И чем старше человек становится, тем больше у него риск попасть в эту половину и столкнуться с метеозависимостью.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND