Что мы обычно думаем, когда у нас побаливает спина? «Наверное, надо меньше сидеть за компьютером». Истинная правда! Вот только иногда причина боли не в том, что ты сидишь, а в том, что именно ты делаешь, когда сидишь. Работаешь? А работа нервная? Что ж, тогда неисключено, что причина боли — стресс. Рассказываем, как это связано и что с этим делать.

Чтобы похудеть, надо много есть — но только правильные продукты.

Алина Ревенко потеряла зрение в 17 лет. У нее не было генетической патологии и она не получала никаких травм. Она просто заболела, и из-за высокой температуры начали лопаться сосуды. В том числе — и сосуды сетчатки. Сейчас Алине 28, и она решила рассказать нам, каково это — жить, когда видишь только половиной левого глаза.

Кетодиета — один из самых популярных планов питания в наше время. Но не всегда получается не только начать, но и следовать этой диете. Рассказываем о том, как к ней подготовиться, чтобы не сойти с пути!