Каждый год одно и то же – слякоть, голые деревья, грусть-тоска тебя снедает и раздражает буквально каждая мелочь. В общем, нужно срочно что-то делать!

Когда на душе скребут кошки и кажется, что жизнь не удалась, отправляйся в ближайший салон красоты, чтобы повернуть время вспять и вновь ощутить летний драйв.

Мы толстеем от еды – это понятно. То есть нет еды – нет проблемы. С другой стороны, если  совсем ничего не есть, то рано или поздно почувствуешь себя плохо... Ладно. А если заменить еду чем-нибудь другим?Мы толстеем от еды – это понятно. То есть нет еды – нет проблемы. С другой стороны, если  совсем ничего не есть, то рано или поздно почувствуешь себя плохо... Ладно. А если заменить еду чем-нибудь другим?

СУТЬ ДИЕТЫ
Какую бы «похудательную» диету ты ни выбрала, тебе придется есть меньше, чем обычно. И, скорее всего, выбор продуктов у тебя будет довольно ограничен. А это значит, что ты недополучишь не только калорий (что само по себе неплохо), но и витаминов, микроэлементов, белков, кислот... Но если ты заменишь несколько приемов пищи «искусственной едой», то потеряешь только калории. Заменители пищи, как правило, представляют собой коктейль из всех жизненно необходимых элементов. Диета идеально подходит сильно занятым девушкам: развести коктейль в молоке или соке – это гораздо быстрее, чем заказать пиццу в офис.
И уж точно полезнее! Вопрос лишь в том, чтобы не купить подделку. Хорошие заменители пищи обязательно выпускаются с этикеткой, предупреждающей о том, что эти продукты не могут быть единственным источником питания. И лучше покупать их в аптеках!

СХЕМА
Если ты заметила, что немного поправилась от фаст-фуда, или у тебя испортилась кожа, или начались проблемы с пищеварением – словом, у тебя нет серьезных претензий к своему весу, то достаточно заменить коктейлем только обед. Если же ты намерена заметно похудеть, то лучше заменить коктейлем обед и ужин. А завтрак пусть будет нормальным, человеческим. В течение дня можешь позволить себе фрукты или обезжиренное молоко. Суточная потребность
в жидкости – 6-8 стаканов.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ
~ На Всемирном конгрессе по проблемам тучности в 2001 году было признано, что на заменителях килограммы теряются быстрее и легче, чем при стандартной низкокалорийной диете.
~ Теряя килограммы, ты экономишь время: заменители не требуют долгого приготовления.

ПОДВОДНЫЕ КАМНИ
~ Большинство коктейлей содержат красители, подсластители и ароматизаторы – все эти вещества могут вызывать аллергию. Но без них заменители пищи отвратительны на вкус!
~ Видя эффективность «коктейльной диеты», многие поддаются искушению заменить суррогатом вообще всю еду. А вот это уже очень опасно для здоровья!

В наш век глобальной интернетизации достучаться до врача – дело пары кликов на поисковых сайтах. Быстро и бесплатно. Но все не так просто.В наш век глобальной интернетизации достучаться до врача – дело пары кликов на поисковых сайтах. Быстро и бесплатно. Но все не так просто.

ЭКОНОМИЯ ДЕНЕГ И НЕРВОВ

Очень удобно. Не вставая с кресла, не расходуя времени и денег, ты находишь профильный сайт, на котором постоянно живет специалист и в режиме онлайн дает ответы на вопросы больных и просто любопытных.

Ты оставляешь для него сообщение: заболел низ живота, потом появились рези, за ними выделения непонятного происхождения, но неприятного запаха нет. И ждешь. Очень скоро специалист дает далеко не исчерпывающий ответ: «Вам следует как можно скорее пройти очную консультацию у врача-гинеколога».

"Вот здорово, — думаешь ты. — Если б у меня было время на визит к врачу в реале, стала бы я к тебе обращаться!» Ты не права. А врач прав. Он не имеет права заочно выносить тебе диагноз и уж тем более назначать схему лечения. Чтобы получить правильный диагноз, тебе – хочешь не хочешь – придется сходить к специалисту. Он тебя должен осмотреть, взять анализы и т.д. и т.п. А твоих «боли-рези-выделения» доктору мало. Потому что и то, и другое, и третье, и даже вместе взятое – симптомы не одного, а многих заболеваний. И хорош был бы виртуальный врач, если бы, исходя лишь из написанного, вынес тебе диагноз (скажем, хламидиоз) и начал бы лечить. Ты бы последовала его рекомендациям, а они взяли бы и оказались неэффективными. И тогда бы ты (а куда деваться?) обратилась наконец за помощью к реальному врачу и тот вдруг вынес бы совсем другой диагноз – к примеру, воспаление яичника.

Что ты имеешь в результате? Потерянное время, прогрессирующее воспаление и побочные эффекты на фоне приема ненужных антибиотиков. Теперь понимаешь, почему ни один нормальный виртуальный врач не станет тебя консультировать без обследования в «живой» лаборатории и без заключения очного врача? Зачем он вообще тогда нужен? А вот это совсем другая история.