Убежать от тревожности: 7 способов быстрее успокоиться

Убежать от тревожности: 7 способов быстрее успокоиться

Все мы в определенные моменты жизни испытываем тревожность, когда все внутри холодеет, ладони потеют, а в голове появляются неприятные мысли. И не всегда можно быстро совладать с этим состоянием, а если потакать ему, то со временем может стать хуже. Но во многих случаях можно обойтись без медикаментозного лечения, особенно если тревожность бывает нечасто и не захватывает тебя целиком. Вот список того, что может помочь в таких случаях.

Избавит от запоров и морщин: 7 необычных способов применения алоэ вера

Избавит от запоров и морщин: 7 необычных способов применения алоэ вера

Гель алоэ вера широко известен тем, что снимает солнечные ожоги и способствует заживлению ран. Но знаешь ли ты, что это комнатное растение можно использовать и для других целей?

5 самых важных компонентов активного образа жизни

5 самых важных компонентов активного образа жизни

Если набрать в поисковике фразу «активный образ жизни», то удивляешься тому количеству статей, которые выдаются в результатах поисковиков — и каждая из них будет претендовать на истину в последней инстанции на тему того, как именно вести этот «активный образ жизни».

Как отказаться от кофе: 3 полезные идеи

Как отказаться от кофе: 3 полезные идеи

Каждое утро многие из нас начинают с чашки кофе — этот неизменный ритуал давно стал настолько привычным, что о вреде и пользе напитка мы даже не задумываемся. А вместе с тем, кофе — не самый лучший друг девушки, которая следит за своим здоровьем и красотой. Мы предлагаем три оригинальных и вкусных напитка, которыми можно его заменить.

Кетодиета скорее вредна! Выводы из исследования питания 500 тысяч человек

Кетодиета скорее вредна! Выводы из исследования питания 500 тысяч человек

Как бы ни развивалась цивилизация, вопрос о том, как правильно питаться, чтобы не болеть и прожить долго, остается открытым. Вот результаты, пожалуй, самого массового в истории комплексного исследования о принципах питания — с участием более 471 тысячи человек. И оно вскрыло немало интересных фактов!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND