Минус 38 кило плюс диплом тренера: как я похудела, считая КБЖУ

Минус 38 кило плюс диплом тренера: как я похудела, считая КБЖУ

Многие из тех, кто добился отличных результатов в борьбе за фигуру мечты, говорят, что нужно выбирать тот путь, который подойдет лично тебе. И это правильно! Гораздо проще найти мотивацию, если тебе нравится то, что лежит в тарелке.

Спортивная мама: гимнастика для беременных по триместрам

Спортивная мама: гимнастика для беременных по триместрам

Гимнастика для беременных — отличный способ поддерживать себя в форме и подготовить организм к предстоящим родам.

Белок поможет: творожная диета для эффективного похудения

Белок поможет: творожная диета для эффективного похудения

Универсальный продукт, который поможет избавиться от лишних кг быстро и без мучительного чувства голода! Несколько вариантов творожной диеты – в этом материале.

«Тело — дом, а не тюрьма»: я похудела на 38 кило, чтобы не рыдать перед зеркалом

«Тело — дом, а не тюрьма»: я похудела на 38 кило, чтобы не рыдать перед зеркалом

Последняя капля может переломить ход истории. Наша героиня изменила свою жизнь, когда расплакалась с утра перед зеркалом. И ни разу не пожалела!

Когда полезное — вредно: от чего отказаться, чтобы снизить риск диабета?

Когда полезное — вредно: от чего отказаться, чтобы снизить риск диабета?

Как минимум каждый десятый житель Земли болен диабетом. Статистика неутешительная, и порой люди решают заблаговременно начать питаться диетической едой, чтобы не получить этот диагноз. Но оказывается, некоторые приемы работают против организма!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND