Кажется, что современному человеку не обойтись без витаминов. Некоторые начинают свой день с принятия целой горсти капсулированной пользы – витаминов для красивой кожи, блестящих волос, здоровья костей и суставов и многого другого. Действительно ли прием мультивитаминов обязателен для поддержания здоровья или это не более чем рекламный ход?
Внедрение полезных привычек — благое дело, но мало у кого это получается. Вот несколько конкретных рекомендаций, что и как стоит делать, чтобы чувствовать себя лучше и при этом не считать, что жизнь подчинена только ЗОЖ.
Печальная статистика: смерть в результате падения убивает больше женщин, чем рак груди. Мышцы, помогающие удерживать вертикальное положение, начинают ослабевать после 30 лет (да, всего 30!). С годами шаги становятся короче и медленнее, зрение — хуже. Равновесию мешает даже менопауза! Именно поэтому важно поддерживать хорошую спортивную форму — и вот как это делать.
Конечно, никому не хочется плохо видеть, но мы так часто перенапрягаем глаза, что это кажется неизбежным. Рассказываем о нескольких способах улучшения зрения: гимнастике, каплях и витаминах для глаз.
Аллергия на кошек – это очень грустно, если приходится отдавать животное. Но это совершенно необязательно делать! Рассказываем, как жить одновременно с кошкой и аллергией на кошек.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
