Это не кликбейт! «Диета для ленивых» – звучит как утопия. Мы привыкли, что похудение требует титанических усилий. Но есть способ, который при минимальных стараниях поможет сбросить до 12 килограммов лишнего веса за 2 недели.
Давай вернемся почти на 50 лет назад, чтобы узнать об этой самой невероятной диете для оздоровления и похудения.
Не всегда легко понять разницу между несколькими эллиптическими тренажерами и решить, какой из них лучший. Для тех, кто не хочет долго выбирать, — рейтинг популярных и качественных эллиптических тренажеров.
Популярность кето-диеты обусловлена эффективностью в борьбе с лишним весом. Она благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, пищеварения, а также снижает риск заболевания раком, болезнью Альцгеймера. В этом материале расскажем, какие продукты необходимо есть на кетогенной диете.
Функциональная тренировка — будь то кардио или силовая — всегда начинается с разминки, или разогрева мышц. Без нее тренировка не будет эффективной и безопасной. Как правильно разминаться перед тренировкой? Составили простой комплекс упражнений.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
