Коли людина думає про професійний успіх, вона уявляє собі особливі стратегії і поведінку, які успішні люди транслюють на роботі. Людина схильна розмірковувати про те, як професіонал проводить 8 робочих годин, і чи збільшує вона ці години, приходячи рано чи йдучи пізно з роботи, щоб зайнятися додатковими проектами. А про те, що успішні люди роблять, коли повертаються додому після роботи або у вихідні, багато хто не замислюється. Але ось у чому справа: успіх багато в чому визначається стилем життя людини.

Шлях до гармонії починається з самосвідомості. Але що таке самосвідомість? Найбільш детально цей процес описав один відомий лікар, професор Медичної школи Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі (США), директор заснованого ним «Інституту майндсайту» Деніел Сігел, який став родоначальником практично невивченої раніше дисципліни - міжособистісної нейробіології (майндсайта).

Ви постійно завантажені роботою і більше не відчуваєте радості від думки, що стали успішнішими? Ваш дохід збільшився, але рівень багатозадачності став ще вищим, а про відпустку з родиною ви можете тільки мріяти? Ви не можете залишити справи без уваги навіть на вихідні, і змушені постійно залишатися на зв'язку з колегами, клієнтами або партнерами?

Значну частину дня людина проводить за роботою в офісі або вдома. Однак рідко хто замислюється про власний комфорт під час роботи. Ми нарікаємо на лінь, прокрастинацію і поганий настрій, коли наша ефективність стрімко падає, і не враховуємо вплив робочого простору.