Многие слышали, некоторые пробовали и лишь единицам оно под силу. Разбираемся, для чего же нужно упражнение «золотой петух» и как правильно его делать.

Пока кто-то раздумывает о пластической операции или даже косметических процедурах вроде ботокса, которые уже стали довольно обычными, эти мужчины делают десятки и даже сотни пластических операций. Они тратят на них миллионы долларов, преображаясь до неузнаваемости. Хотя куда уж сильнее?

Эллиптический тренажер — самый популярный кардиотренажер. И это не просто так! Тренировка на эллипсе очень эффективна для похудения и поддержания тонуса всех мышц тела. Чем полезен эллиптический тренажер и сколько сжигается калорий за час тренировки на эллиптическом тренажере? А также сколько килограммов вы сбросите, регулярно тренируясь на эллипс-тренажере? Отвечаем на все вопросы по пунктам.

Наверняка ты что-нибудь да слышала о биохакинге. Термин сам по себе многое объясняет: по мнению приверженцев относительно новой системы биологию человека («био») можно взломать (то есть попросту «хакнуть» — от английского «hack»). Дает ли это шанс биохакерам от индустрии красоты «перепрошить» систему и остановить процессы старения? Разбираемся вместе!