Мы постоянно кормим себя обещаниями о том, что вот-вот выйдет солнце, вот-вот станет теплее, вот-вот все проблемы отойдут на второй план — и наконец захочется по-настоящему жить и радоваться жизни. Но затяжные холода не дают воспрянуть духом (и телом), и это состояние всё отчетливее отражается в зеркале. Пришло время «заменить батарейку» — хотя бы до тех пор, пока организм не подключится к «солнечному питанию».
Завтрак считается самым важным приемом пищи, поэтому мы стараемся выбирать блюда для него особенно тщательно.
Слишком жарко. Слишком холодно. Слишком темно. Это слишком рано. Слишком поздно. Можно придумать массу отговорок и перенести тренировку на завтра. Но важно понимать, что спорт — это не просто способ похудеть, но и ключ к здоровому организму. Мы понимаем, первые тренировки даются сложно, поэтому рассказываем, как заставить себя начать заниматься спортом дома.
Со временем сердце изнашивается — эти продукты поддержат его в трудную минуту.
Доступ к холодильнику 24/7 и отсутствие физической активности в изоляции – веские поводы скачать себе фитнес-приложение. Мы собрали 5 нескучных программ, с которыми тебе захочется заниматься спортом дома каждый день!
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
