Серьезные изменения требуют времени и сил, поэтому порой ты отступаешь, не начав, — уж слишком непосильной кажется эта гора. Если дело касается улучшения фигуры, такое происходит особенно часто. А что, если разделить эту гору на много маленьких холмиков? Тогда будет не так страшно, а изменения не заставят себя ждать!

Любая девушка, которая мечтает привести фигуру в порядок, в первую очередь хочет убрать лишний жир. Ведь именно жировая прослойка делает очертания тела непривлекательными, добавляя лишних складочек, дряблости и целлюлита в стратегически важных местах. Даже если у женщины хорошо развиты мышцы, но при этом присутствуют жировые отложения, формы будут далеки от идеальных. Избавиться от лишнего жира в организме непросто, но возможно.

Наверняка ты покупала абонемент в спортклуб или на какие-то занятия — и не ходила. Ругала себя, обещала исправиться, но спорт никак не хотел вписываться в жизнь. А есть люди, которые действительно любят спорт, и ты сможешь стать одной из них. Если не считать его обязанностью, он принесет массу удовольствия! Вот несколько историй о том, что помогло фитнес-тренерам и просто любителям регулярно заниматься спортом.

В нашей подборке ты найдешь 10 полезных товаров с AliExpress, которые помогут тебе сделать тренировки легче и эффективнее. От вибротренажера до фитнес-трекера — собрали самое лучшее.