Вважається, що при виборі між оптимізмом і песимізмом схилятися потрібно в бік першого. Це здається прописною істиною в саморозвитку. Але чи все так однозначно? Особисто ви оптиміст або песиміст? Можливо, вважаєте, що маєте риси і першого і другого. А можливо, розглядаєте себе як реаліста - займаєте усереднену позицію?
Втім, незалежно від того, ким ви себе бачите, ваше сприйняття і ставлення до життєвих подій суттєво впливають на впевненість у собі, успіх і соціалізацію.
Розгляньмо простий приклад. Припустимо, ви купили лотерейний квиток, але втратили його. Потім дізналися, що він був виграшним, і ви могли отримати по ньому 100 доларів.
Песимістичний підхід
Якщо ви в першу чергу песиміст, то, ймовірно, навіть не потрудитеся знайти його, тому що будете впевнені, що він лежить де-небудь на дні каналізації. Або, що ще гірше, його хто-небудь знайшов і тепер дуже цим фактом задоволений. Тому ви скаржитеся і змушуєте інших співчувати собі. При цьому відчуваєте себе закінченим невдахою.
Оптимістичний підхід
Якщо ж ви в першу чергу оптиміст, то почнете переконувати себе, що просто поклали квиток в десь і забули, але скоро його знайдете. І тому ви продовжуєте шукати його день і ніч. Але, на жаль, так і не знаходьте. Все в порядку, врешті-решт - доля віддасть боржок в майбутньому, немає сенсу горіти.
Ви, можливо, обманюєте себе цими думками, але, принаймні, наповнені почуттями вдячності і вдячності, що вже непогано, і має величезну цінність, зміцнює психіку.
Реалістичний підхід
Якщо ж ви реаліст, то зважуєте шанси знайти лотерейний квиток, а також те, чи варто пошук витрачених зусиль і часу. Ви швидко розумієте, що шукати квиток день напроліт нелогічно, враховуючи те, скільки ви заробляєте на годину. Замість цього оглядаєте 5-6 найбільш вірогідних місць, витрачаючи всього пару хвилин.
Після цього ви визнаєте, що квиток, можливо, не буде знайдено. А також те, що можете випадково на нього натрапити днями. І тому продовжуєте жити своїм життям, не турбуючись про це.
Зрозуміло, ці три приклади злегка гротескні, до того ж тут не врахований характер і темперамент людини, але це цікавий теоретичний експеримент, який був нам потрібен, щоб зробити деякі висновки.
Втрачений лотерейний квиток змушує песиміста почуватися погано, відчувати себе нещасним. Оптимісту він дозволяє себе почувати, можливо, навіть краще, ніж до втрати, що здається майже неймовірним, однак таке трапляється, тому що справжня подяка змінює багато. Реаліст же вирішує нічого особливо не відчувати після ретельного аналізу ситуації - немає сенсу ні радіти, ні сумувати.
Так оптимізм чи песимізм?
Незалежно від того, з якими проблемами ви зіткнетеся, або які невдачі з вами відбудуться, саме ставлення до цього визначає майбутнє людини - як з фінансової, так і фізичної та психологічної точки зору. Саме це ставлення може вирішити проблему або перешкодити цьому. Більш того, воно саме зазвичай стає проблемою.
Ми розглянемо песимізм і оптимізм через призму серйозної проблеми. Припустимо, якийсь чоловік заборгував велику суму банку і втратив при цьому роботу. Слідом почалися проблеми в сім'ї. Після однієї зі сварок, він випив зайвого, повертався додому, впав, зламав ногу і потрапив до лікарні.
Світ крізь призму песиміста
Як песиміст, людина відразу ж думає про гірше:
- тільки що втратив роботу;
- не може сплатити кредит, не вистачає на життя;
- відносини в сім'ї такі, що до розлучення рукою подати;
- лежить у лікарні і не може тимчасово ходити.
Всі ці події лягають на його плечі. Але, що ще гірше, він абсолютно втрачений, відчуває себе жертвою обставин: за що мені таке? Чому це відбувається саме зі мною? Ці питання змушують його почуватися ще гірше. Далі він заражається як при вірусі: негативні думки проектуються на весь навколишній світ та інших людей.
Відтепер все погане, що відбуватиметься, наш вигаданий герой стане зустрічати думкою: «Ну так, з ким же, як не зі мною». З кожним місяцем він буде відчувати все більше роздратування і ненависть до себе і свого життя, які в результаті призведуть до розвитку синдрому жертви.
Звичайно, це крайній ступінь песимізму, однак він трапляється досить часто. А як щодо розумного песимізму? Він теж зустрічається і буває корисний!
Песиміста мало що може неприємно здивувати. Наприклад, погані новини він сприймає досить філософськи і не розчаровується в людях, тому що не покладає на них великих надій.
Одна з найсуттєвіших переваг песимістів полягає в тому, що вони рідко втягуються в афери. Там, де оптиміст вкладає все, песиміст сумнівається і залишається при грошах. Втім, такий підхід може бути і мінусом.
Досі багато хто сперечається, представляти найгірший сценарій і готуватися до нього - це риса оптиміста або песиміста. Однак, в класичному розумінні це, звичайно, прерогатива песимістично налаштованої людини.
Світ крізь призму оптиміста
Оптиміст завжди готовий до того, що життя ніколи не буде досконалим. Всупереч розхожій думці, оптимістична людина зовсім не одягає рожеві окуляри.
Величезний плюс оптимізму полягає у великій впевненості в собі. Часом тільки цього достатньо, щоб досягти багато чого. Але часто такі люди ще й енергійні, терплячі, спокійні і стійкі, коли стикаються з негараздами. Вони спираються на почуття подяки, а не провини.
Оптиміст вважає, що труднощі - невід'ємна частина життя. Однак, він також впевнений в тому, що невдачі і складнощі є тимчасовими і можуть бути подолані. Він завжди шукає нові можливості.
При зіткненні з важкою проблемою, пов'язаною з непередбаченою дорожньою пробкою, втратою роботи, травмою, він вважає за краще не робити швидких висновків, не шкодує себе і не ставить питань на кшталт «Чому саме я?».
Кожна з описаних вище негативних подій в розумі оптиміста - це просто проблеми, які необхідно вирішити. Тому замість того, щоб скаржитися або звинувачувати, він працює над проблемою, намагаючись зрозуміти, чому все сталося, не роблячи поспішних висновків.
На відміну від закінченого песиміста, оптиміст готовий пробувати щось нове і ризикувати. Якщо не вийшло, він буде вносити корективи, щоб наступного разу вийшло краще. Важливий досвід навчання. Для оптимістичних людей можливості завжди існують. Іншими словами, немає глухих кутів. І це і перевага і недолік.
Зайвий оптимізм може бути причиною того, що в глухому куті, де треба просто повернути назад, піти шукати іншу дорогу, оптиміст буде до останнього битися головою об стіну в надії щось змінити. Змінити те, що давно треба відпустити і взагалі не шукати до цього ніяких підходів. Все розумне має бути в міру, а крайньому оптимізму даний принцип часто чужий.
Так що ж все-таки краще? Кожен повинен зробити свій висновок. Песимізм може набути форму вивченої безпорадності і призвести до синдрому жертви, в той час як крайній оптимізм змушує людину необдумано ризикувати і втрачати взагалі все. Істина, як відомо, десь посередині.
Але одне можна сказати точно: психіка людини - субстанція рухлива. В одній ситуації ви можете діяти як невиправний оптиміст, а в іншій - бути жахливим песимістом. Важливо аналізувати, в якому випадку що підійде найкраще.
Бажаємо вам удачі!
За матеріалами https://blog.iqmatrix.com.
Сподобалася стаття? Приєднуйтесь до наших спільнот у соцмережах або каналу в Telegram і не пропускайте вихід нових корисних матеріалів:
Teleg ВконтактеFacebook