Чергова закуска з лавашем. Начинка може змінюватися - все залежить від вашої фантазії. Головна умова - сир і зелень. Вони незмінні. Підійде і для ситного швидкого сніданку, і для вечері. І для поїздки на природу.
Інгредієнти для «Закуска з лаваша» Бртуч «»:
- Лаваш (звичайно, тонкий)
- Філе куряче
- Цибуля ріпчаста
- Морква
- Сир твердий (твердий)
- Гриби (будь-які: мариновані, свіжі, морозиво)
- Зелень (чим більше, тим краще)
Час приготування: 30 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі22.4 |
жири1.8 |
вуглеводи146.4 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі5 |
жири0.4 |
вуглеводи32.5 |
Рецепт «Закуска з лаваша» Бртуч «»:
Куряче філе відварюємо і дрібно нарізаємо. Зелень подрібнюємо. Сир натираємо на великій терці.
Цибулю нарізаємо півкільцями, моркву натираємо на великій терці. Цибулю, моркву та гриби обсмажуємо на олії.
Лаваш ділимо на дві частини (оскільки він дуже великий). На лаваш викладаємо куряче м'ясо, цибулю, моркву, гриби, сир і зелень. І загортаємо.
Оскаржуємо дуже швидко з обох сторін.
Повноцінний сніданок або вечеря - готовий! Краще їсти гарячими. Поки вони гарячі - вони хрусткі. Приємного апетиту!