Курочка «Сонячна» з часником

Дуже ніжна, просто тане в роті, запечена в печі (мікрохвильовці) на морквяній перині і укрита сирним пледом із зеленню... спробуйте!

Інгредієнти для «Курочка» Сонячна «з часником»:

• Сир твердий
• Морква (свіжа, терта) - 3 шт
• Стегно куряче (без кісток) - 3 шт
• Зелень
• Приправа (для птаха)
• Часник - 6 зуб.

Час приготування: 20 хвилин

Кількість порцій: 3

Харчова та енергетична цінність:

Рецепт «Курочка» Сонячна «з часником»:

Укладаємо курячі бьодра в посуді для запікання,

Зверху (!) посипаємо подрібненим часником, приправою і морквою... прибираємо в піч в режим конвекції (180 * С) на 10 хвилин...

... далі виймаємо страву і... перевертаємо курячі шматочки так, щоб вона лягла на моркву, як на перину... і знову прибираємо на 10 хвилин у піч

Коли курочка буде готова, покриваємо її сиром і зеленню - даємо сиру розплавитися...
Готово!

На гарнір у нас була улюблена (фігурна, довга) локшина...

Приємного апетиту

!Рекомендую і для дитячого харчування в період загострення захворювань, як захист організму від вірусних інфекцій, звичайно, кому можна їсти часник - за віком...