Цыплята "В пелёнках"

Очень вкусное блюдо. Можно вместо курицы брать любое другое мясо.

Ингредиенты для «Цыплята "В пелёнках"»:

  • Окорочок куриный — 1 шт
  • Майонез (2- в тесто, 1- на смазку) — 3 ст. л.
  • Мука пшеничная / Мука (на глаз, примерно 6-7 стол. л.)
  • Сыр твердый — 50 г
  • Перец черный — по вкусу
  • Соль — по вкусу

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1113.5 ккал

белки
95.7 г

жиры
79.7 г

углеводы
3.4 г

Порции

     

ккал
371.2 ккал


белки
31.9 г

жиры
26.6 г

углеводы
1.1 г

100 г блюда

     

ккал
222.7 ккал

белки
19.1 г

жиры
15.9 г

углеводы
0.7 г


 

Рецепт «Цыплята "В пелёнках"»:

Мясо нарезать на кусочки., Поперчить, посолить.

Из 2 ст. л. майонеза, 1/4 стакана воды и муки замесить крутое тесто. Раскатать в тонкий пласт и разрезать на ленты. Примерно 5х20 см.

В каждую ленту положить несколько кусочков курицы и ломтик сыра.

Завернуть, уложить на смазанный жиром противень и промазать майонезом. Украсить зеленью.


Запечь в духовке.
P.S. Если хотите, чтобы они получились с румяной и хрустящей корочкой, то их нужно за 2-3 минуты до готовности перевернуть на другую сторону.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND