Смажений харіус у соусі з блакитного сиру

Нещодавно ми здійснили карколомну поїздку в Гірський Алтай (у щоденнику у себе вже виклала фотки з похвалами). Так от, у кришталевих водах річки Бія нам виловили абсолютно приголомшливих харіусів. Дуже радував той факт, що бачила сама, де він виріс, що велика рідкість в наш час. Не хотілося чогось банального типу вухи, і я нарила таку чудову страву фінської кухні. Рибка виходить ніжна, ароматна, з хрусткою корочкою і дуже ароматним ніжним м'ясом. А всю цю розкіш вкриває абсолютно шалений пікантний вершковий соус. Думаю, що так можна і будь-яку іншу рибку приготувати. Заходьте)))

Інгредієнти для «Смажений харіус в соусі з блакитного сиру»:

  • Риба (У мене харіус середнього розміру, по 200р рибка) - 2 шт
  • Вершки (у мене 20%) - 100 г
  • Масло вершкове - 20 г
  • Сир блакитний (Я люблю Дорблю) - 40 г
  • Зелень (Укроп, розмарин, шавлія) - 20 г
  • Лайм (цедра) - 1 шт
  • Перець чорний
  • Перець білий

Час приготування: 30 хвилин


Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1754.8 ккал

белки
221.8 р

жири88.5
р

вуглеводи16.9
р

Порції

     

ккал
877.4 ккал


белкі110.9
р

жири44.3
р

вуглеводи8.5
г

100 г страви

     

ккал
117.8 ккал

белкі14.9
р

жири5.9
р

вуглеводи1.1
г


 

Рецепт «Смажений харіус у соусі з блакитного сиру»:

Харіус - дуже красива рибка з великим верхнім різнокольоровим плавником. З ніжним ароматним м'ясом. Загалом, нам сподобався.

Ось такі мені дісталися красені.

Весь нехитрий набір необхідних продуктів.

Рибку чистимо від луски, нутрощів, акуратно видаляємо хребет з реберними кістками, відрізавши його від голови.


Зробимо надрізи з боків рибки, обмазуємо оливковою олією, в черевко складаємо розмарин, кріп і шавлії.

Обсмажуємо на сковорідці з обох сторін і прибираємо в духовку при 180 град. на 20 хвилин.

Підігріваємо вершки, розмішуємо вилочкою в них шматочок блакитного сиру, поки не розчиняться, вершкове масло, перчимо за смаком білим і чорним перцем, додаємо цедру лайму.

Викладаємо нашу рибку, поливаємо соусом, прикрашаємо рукколою і базиліком, приємного апетиту.)))

...


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND