Салат «Вегетаріанський»

Дуже свіжий і смачний, побачила в кулінарній передачі і вирішила зробити, спробуйте і Ви:За фінальне фото дякую поваренку yuvl.

Інгредієнти для «Салат» Вегетаріанський «»:

  • Кукурудза - 1 шт
  • Авокадо - 1 шт
  • Перець болгарський - 3 шт
  • Огірок - 1 шт
  • Руккола - 1 шт
  • Масло вершкове

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1408.2 ккал


белкі37.7
р

жири53.8
р

вуглеводи197.9
р

100 г страви

     

ккал
156.5 ккал

белкі4.2
р

жири6
г


вуглеводи22
г

 

Рецепт «Салат» Вегетаріанський «»:

Ріжемо авокадо.

Ріжемо огірок.

Ріжемо болгарський перець.

Ріжемо на чотири частини чері.

Салат руккола рвемо руками. Всі інгрідієнти перемішуємо.


Додаємо італійські трави і консервовану кукурудзу.

Все ретельно перемішуємо.

Викладаємо наш салат у тарілку, додаємо оливкової олії.

Наш салат готовий, можна вживати:)
Приємного апетиту!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND