Салат "Літній настрій" "

Дивовижний літній салат з пікантним соусом і зеленню. Готується легко і просто, з'їдається швидко і підвищує настрій!

Інгредієнти для "Салат" "Літній настрій" ":

  • Огірок (свіжий) - 2 шт
  • Яйце куряче (варене) - 3 шт
  • Сир вершковий - 100 г
  • Цибуля ріпчаста (велика) - 1 шт
  • Помідор - 1 шт
  • Зелень (кропу) - 1/2 пуч.
  • Кунжут (тріска)
  • Олія рослинна - 3-4 ст. л.
  • Сік лимонний (або салатний оцет 6%) - 2 ст. л.
  • Горчиця (готова) - 1/2 ч. л.
  • Спеції (сіль і чорний мелений перець, за смаком)

Час приготування: 15 хвилин


Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1100.6 ккал

белкі32.5
р

жири93.7
р

вуглеводи30.9
р

100 г страви

     

ккал
134.2 ккал

белкі4
г


жири11.4
р

вуглеводи3.8
р

Рецепт "Салат" "Літній настрій" ":

Огірки нарізати тонкими ломтиками, яйця і цибулю - напівкільцями.
Сир нарізати маленькими кубиками. Додати рубану зелень.

Помідор нарізати тонкими долікарями.

Приготувати соус:
змішати в окремому посуді олію, сік лимона або оцет, гірчицю, трохи солі і чорний мелений перець. Заправити салат соусом і перемішати.

Готовий салат викласти на пласку страву і посипати кунжутом.
Швидко і просто, смачно і ситно!

Приємного апетиту!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND