Салат «Дев'ятий вал»

Смачний, легкий, швидкий у приготуванні салат. Пікантний і оригінальний смак, хороший як на кожен день, так і до святкового столу.

Інгредієнти для «Салат» Дев'ятий вал «»:

  • Риба (консерви у власному соку, краще червона) - 1 бан.
  • Картопля (відварена) - 5 шт
  • Огірок (свіжий) - 1 - 2 шт
  • Горошек зелений (консервований) - 1 бан.
  • Оливки зелені (чорні без кісточки, невелика банка) - 1 бан.
  • Укроп - 0,5 пуч.
  • Олія рослинна - 3 ст. л.
  • Сік лимонний - 1 ст. л.

Час приготування: 15 хвилин


Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1704.7 ккал

белкі80.1
р

жири67.9
р

вуглеводи197.4
р

100 г страви

     

ккал
103.3 ккал

белки
4.9 р


жири4.1
г

вуглеводи12
г

 

Рецепт «Салат» Дев'ятий вал «»:

Картопля нарізає кубики

Ріжем огірок (у мене був один, але великий)

Ріжемо оливки, у мене були дрібні, і я кожну розрізала навпіл

Викладаємо горошок.


Рибу (я брала горбушу у власному соку) виделкою тиснемо, але не зовсім дрібно, тобто не до однорідності, а так, щоб все-таки були шматочки.

Крошимо помільче кріп, сіль додаємо до смаку, і заправляємо сумішшю оливкової олії та лимонного соку. Приємного апетиту!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND