Рис с куриным филе "Кармашек"

Рис - идеальный гарнир к курице! Готовим быстро и просто! Понравится всем!!!

Ингредиенты для «Рис с куриным филе "Кармашек"»:

  • Рис (Янтарь ТМ "Мистраль") — 2 пакет.
  • Грудка куриная — 1 шт
  • Масло сливочное — 30 г
  • Горошек зеленый (консервированный) — 2 ст. л.
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Зелень — 1 пуч.
  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Соль — 1 ч. л.
  • Вода — 1 л

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
5914 ккал

белки
210.6 г

жиры
107.7 г

углеводы
1025.2 г

Порции

     

ккал
2957 ккал


белки
105.3 г

жиры
53.9 г

углеводы
512.6 г

100 г блюда

     

ккал
180.3 ккал

белки
6.4 г

жиры
3.3 г

углеводы
31.3 г


 

Рецепт «Рис с куриным филе "Кармашек"»:

Подготавливаем продукты.

В кипящую воду закладываем пакетики риса "Янтарь" ТМ "Мистраль". Варим до готовности на медленном огне.

Пока варится рис, нарезаем зелень и чеснок.

Закладываем в чашу блендера консервированный зеленый горошек, нарезанную зелень, чеснок и сливочное масло.


Измельчаем до однородного состояния. Начинка готова.

Куриное филе надрезаем, немного не доходя до края.

Раскладываем филе. Солим по вкусу.

На куриное филе выкладываем 1 ст. л. приготовленной начинки.

Сворачиваем куриное филе в виде рулета. Аналогично делаем второй рулет - кармашек.


Выкладываем куриные рулеты-кармашки на разогретую сковороду.

Обжариваем по 3-5 минут.

Рис вынимаем из воды.

Подаем рис с куриными кармашками.

Приятного аппетита!)


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND