Пшенный плов

Золотистый, ароматный, рассыпчатый, насыщенный, по вкусу не уступающий своему более именитому рисовому собрату, пшенный плов готовится быстрее, и однозначно разнообразит ваш стол.

Ингредиенты для «Пшенный плов»:

  • Говядина (с косточками) — 1 кг
  • Пшено (Золотое от Мистраль) — 500 г
  • Морковь — 500 г
  • Лук репчатый (крупный) — 1 шт
  • Чеснок (головка, или 4-5-крупных зубков) — 1 шт
  • Масло растительное — 1 стак.
  • Соль — 2 ч. л.
  • Зира — 2 ч. л.
  • Куркума — 2 ч. л.
  • Вода (кипяток) — 1,2 л

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
5786 ккал


белки
260.3 г

жиры
350.8 г

углеводы
404.3 г

100 г блюда

     

ккал
172.7 ккал

белки
7.8 г

жиры
10.5 г


углеводы
12.1 г

 

Рецепт «Пшенный плов»:

Необходимые ингредиенты. Вы можете взять любое мясо, но я рекомендую, чтобы оно было хотя бы с парой косточек. Кости делают зирвак насыщеннее и вкуснее.

Мясо порезать крупными кусками, обжарить в казане на растительном масле. В зависимости от качества мяса, этот процесс может быть разным по времени. Но мясо должно стать мягким, почти готовым.

В это время помыть и почистить морковь. Мне в этом году огород подарил вот такую яркую смесь.

Порезать морковь соломкой.

Отправить морковь вместе с порезанным полукольцами луком в казан к мясу.


Помешивая, на сильном огне обжарить лук и морковь до мягкости.

Положить чеснок, соль и специи.

Залить кипятком, помешать и варить под крышкой 10 минут.

В это время берем пшено. Если вы не уверены в его качестве, то нужно его промыть несколько раз теплой водой. Я взяла пшено Золотое от ТМ "Мистраль". Ему я доверяю на все сто, поэтому пшено я лишь обдала кипятком.

Кладем пшено в казан поверх мяса с овощами. Огонь уменьшаем до среднего. Варим 15 минут с открытой крышкой.


Через 15 минут видим такую картину, выключаем огонь, плотно накрываем крышкой. Можно дополнительно укрыть полотенцем. Оставляем на 15-20 минут. А пока порежем зелень и помидоры.

И вот наш золотой пшенный плов готов!

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND