Оладушки получаются сытными, прекрасно подойдут для первых блюд.
Ингредиенты для «Оладьи с капустой и курицей»:
Начинка
- Капуста белокочанная / Капустa — 200 г
- Курица (отварная) — 100 г
- Лук репчатый — 0.5 шт
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Укроп (сухой) — по вкусу
- Масло растительное (для жарки)
- Томатная паста — 1 ст. л.
Тесто
- Кефир — 150 мл
- Яйцо куриное — 1 шт
- Паприка сладкая — 0.5 ч. л.
- Укроп — по вкусу
- Дрожжи (ТМ САФ-МОМЕНТ) — 0.5 ч. л.
- Мука пшеничная / Мука — 180 г
- Сахар — 1 ч. л.
- Соль — 1 ч. л.
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Оладьи с капустой и курицей»:
Капусту тонко нашинковать и обжарить на растительном масле до готовности, в конце приготовления добавить томатную пасту, соль и перец, укроп. Перемешать.
Лук и отварную курицу нарезать и обжарить до золотистого цвета.
Добавить жареную капусту, посолить и поперчить.
В тёплый кефир добавить яйцо, паприку, укроп, соль и сахар.
Перемешать.
Добавить дрожжи.
Всыпать муку.
Добавить начинку.
Жарить оладушки на растительном масле до румяного цвета.