Дуже ніжне м'яско. У пошуку шукала, шкоді як ні.
Інгредієнти для «М'ясо з чорносливом»:
- Яловичина (м'якоть) - 500 г
- Цибуля ріпчаста (якщо маленькі) - 2 шт
- Морква (велика) - 1 шт
- Бульйон - 1/2 стак.
- Чорнослив - 150 г
- Вино біле сухе - 1/3 стак.
- Сіль (спеції до смаку)
- Олія рослинна (для смаження) - 50 г
Час приготування: 70 хвилин
Кількість порцій: 3
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі121.4 |
жири118.7 |
вуглеводи109.4 |
Порції |
|||
ккал |
белкі40.5 |
жири39.6 |
вуглеводи36.5 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі8.5 |
жири8.3 |
вуглеводи7.7 |
Рецепт «М'ясо з чорносливом»:
Невеликий відступ!!!! Я готувала зовсім небагато, чоловікові на один раз!!! Але всі продукти вказала як мінімум для 3 порцій!!!
М'ясо ріжемо кубиками середнього розміру, трохи поперчимо, але не солимо
Цибуля рідше півкільцями (хочу сказати, що в такому м'яску цибулі багато не буває) морква натираємо на великій терці. Всі обсмажуємо на олії до золотистого кольору.
М'ясо додаємо до цибулі і теж обсмажуємо до появи невеликої кірки.
Наливаємо бульйон і накриваємо кришкою. наше м'яско має потомитися хвилин 20. Потім ми додаємо до м'яса чорнослив і вино. закриваємо і ще хвилин 25.
Через 25 хвилин ми всі перекладаємо в глиняний горщик і ставимо в духовку хвилин на 10. Смак просто відмінний.
Приємного апетиту