Курячі рулети з персиком і блакитним сиром під апельсиновим соусом. Поки готувала, на конкурсі вже з'явилися рулетики з блакитним сиром. Але в новорічну ніч варто все-таки спробувати всього і побільше. Думаю, моя страва теж знайде своїх шанувальників.
Інгредієнти для «Курячі рулети з персиком і блакитним сиром»:
- Філе куряче - 1 шт
- Персик (я брала консервований) - 1 бан.
- Сир блакитний - 40 г
- Апельсин (3 середніх) - 750 г
- Морква (невелика) - 1 шт
- Сіль (за смаком)
- Спеції (чорний перець, каррі, розмарин до смаку)
- Соєвий соус - 3-4 ст. л.
- Вино біле напівсолодке - 70 мл
Час приготування: 90 хвилин
Кількість порцій: 2
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі75.6 |
жири17.3 |
вуглеводи79.8 |
Порції |
|||
ккал |
белкі37.8 |
жири8.7 |
вуглеводи39.9 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі6 |
жири1.4 |
вуглеводи6.3 |
Рецепт «Курячі рулети з персиком і блакитним сиром»:
Куряче філе ріжемо вздовж і добре відбиваємо.
Натираємо м'ясо сіллю, чорним перцем і каррі і маринуємо в соєвому соусі 30-60 хвилин.
Поки маринується м'ясо, витиснемо сік з апельсинів.
Приступаємо до формування рулетиків. На м'ясо викладаємо шматочок персика і шматочок сиру.
І формуємо рулет. Сам рулет я обмотала навколо ниткою, щоб не розкрутився, а краю і зовсім зашила, щоб сир, розплавившись, не витік у соус, а напоїв м'ясо своїм смаком.
Обсмажуємо рулети на невеликому кол-ві оливкової олії до «рум'яності» з усіх боків.
В іншій сковороді обсмажуємо натерту моркву.
У обсмажену моркву виливаємо апельсиновий сік, вино, додаємо тріску розмарину. Кип'ятимо пару хвилин, потім збиваємо соус блендером.
В обсмажене м'ясо виливаємо соус і гасимо 15 хвилин на невеликому вогні. За пару хвилин до готовності я для густоти додала пару чайних ложок борошна.
Страва готова! Перед подачею прибираємо всі ниточки і...
Дуже цікаве і смачне поєднання м'яса з солодким фруктом, гіркувато-ароматним сиром і кисло-солодко- ьно-цитрусовим соусом.
Вітаю всіх поварять і їхні сім'ї з наступаючим Новим роком! Щастя вам, здоров'я, побільше смачних ідей і частіше делікатесів на столі)))
З Новим роком!