Чергова страва в тайському стилі. Рецепт підійде як для посведневого, так і для святкового столу. Можна знизити кількість інших інгредієнтів замінивши їх на ризику. У 100 гр. 88 ккал., Б/Ж/У 12/0,7/7,5.
Інгредієнти для «Курка в ананасі»:
- Філе куряче - 500 г
- Ананас - 250 г
- Цибуля червона
- Морква - 1 шт
- Імбир
- Часник
- Соєвий соус - 3 ст. л.
- Мед - 2 ст. л.
Час приготування: 50 хвилин
Кількість порцій: 2
Харчова та енергетична цінність:
Рецепт «Курка в ананасі»:
На фотографії представлені необхідні інгредієнти.
Марінад: змішати соєвий соус, імбир, мед, дрібно нарубаний часник.
Дрібно нарізати куряче філе.
Замаринувати куряче філе на 20-30 хвилин. Нарізати цибулю, моркву і м'якоть ананаса.
Нарізати цибулю, моркву і м'якоть ананаса.
Обсмажити куряче філе протягом 5 хвилин. Додати моркву, цибулю і м'якоть ананаса, гасити 7-10 хвилин.
Викласти в половинку ананаса, прикрасити рубаною зеленню.
Приємного апетиту
Викласти в половинку ананаса, прикрасити рубаною зеленню.
Приємного апетиту.