Куриные рулеты "Без хлопот"

Предлагаю вам легкое и очень нежное блюдо. Минимум времени и прекрасный результат! На ужин, в компании самых любимых людей!

Ингредиенты для «Куриные рулеты "Без хлопот"»:

  • Грудка куриная — 2 шт
  • Ветчина (2 кусочка) — 2 шт
  • Специи (провансале травы) — 1,5 ч. л.
  • Моцарелла (1 шарик сыра) — 1 шт
  • Паприка сладкая — 1 ч. л.
  • Помидоры черри — 20 шт
  • Лук красный — 1 шт
  • Мед — 1 ст. л.
  • Масло оливковое — 3 ст. л.
  • Порошок чесночный — 1 ч. л.

Время приготовления: 50 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
4167.3 ккал

белки
291.7 г

жиры
304.9 г

углеводы
68 г

Порции

     

ккал
1041.8 ккал


белки
72.9 г

жиры
76.2 г

углеводы
17 г

100 г блюда

     

ккал
190.3 ккал

белки
13.3 г

жиры
13.9 г

углеводы
3.1 г


 

Рецепт «Куриные рулеты "Без хлопот"»:

У вас гости на пороге... И время есть, даже можно успеть приготовить что то интересное... Включите заранее духовку на 180 и займитесь приготовлением. Это займет максимум 10 минут. Возьмите грудку, отбейте и разрежьте вдоль.

Посолите. Присыпьте Прованскими травами))). Потрясающее сочетание.

Сверху положите по ломтику ветчины и нарежьте (если моцарелла более твердая) или натрите сыр и положите поверх ветчины. Присыпьте сладкой паприкой.

Сверните в рулет. Проколите деревянной палочкой и отрежьте кусочек. Из одной грудки получится 4 кусочка-кругляшочка.


Наденьте по 4 кусочка на каждую палочку. Уложите в форму для запекания, предварительно смазанную маслом.

Вокруг наших рулетки положите помидорки чери. Посолите.

Вот в таком виде убирайте в духовку! через 15 минут достаньте. Заранее смешайте оливковое масло с медом и чесночным порошком.

Смажьте куриные рулетики получившимся соусом. Полейте слегка и помидоры. Убирайте снова в духовку!

Все! Дождитесь, пока курочка подрумянится, а чери полопаются и пустят сок. Все. Наше блюдо готово. Садитесь к столу, ставьте салат и открывайте бутылочку белого вина! Приятного вам аппетита!


Хорошего вам вечера и приятного аппетита!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND