Креветки з овочами

Легка страва в тайському стилі.

Інгредієнти для «Креветки з овочами»:

  • Креветки - 20 шт
  • Морква - 1 шт
  • Кукурудза (Молдая кукурудза.) - 10 шт
  • Імбир (Калган або імбир.) - 1 шт
  • Лимонна трава - 4 шт
  • Перець червоний пекучий - 2 шт
  • Мед - 1 ст. л.
  • Масло вершкове - 20 г
  • Олія оливкова - 2 ст. л.
  • Цедра лимона (Краще використовувати листя кафірового лайма.) - 1 ст. л.

Час приготування: 20 хвилин


Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
10033.7 ккал

белкі385.3
р

жири195.1
г

вуглеводи1686.8
р

Порції

     

ккал
5016.9 ккал


белкі192.7
р

жири97.6
р

вуглеводи843.4
р

100 г страви

     

ккал
283.4 ккал

белкі10.9
р

жири5.5
р

вуглеводи47.6
р


 

Рецепт «Креветки з овочами»:

На фотографії представлені необхідні інгредієнти.

Нарізати спеції.

Розігріти спеції в маслі (крім часнику). Додати мед.

Кукурудзу розрізати навпіл, моркву соломкою. Обсмажити моркву пару хвилин, додати кукурудзу. Обсмажити пару хвилин.


Додати креветки і часник. Посолити. Обсмажити креветки по парі хвилин з кожного боку (креветки повинні стати рожевими, але не перетримуйте). Можна подавати з тайським солодким чилі соусом.
Приємного апетиту.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND