Креветки с каперсами и рисом

Если в дни Поста вы хотите порадовать своих дорогих вкусным и ароматным блюдом, то это блюдо самое подходящее. Легко, красиво и очень-очень вкусно.

Ингредиенты для «Креветки с каперсами и рисом»:

Для риса

  • Рис (ёмкость 200 мл, ТМ МИСТРАЛЬ Италика) — 1 стак.
  • Вода (ёмкость 200 мл) — 2 стак.
  • Соль (по вкусу) — 0,5 ч. л.
  • Масло оливковое — 1 ст. л.

Для креветок

  • Креветки (тигровые) — 200 г
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Каперсы — 2 ст. л.
  • Масло оливковое — 1 ст. л.
  • Тимьян — 1 ч. л.
  • Сок лимонный (свежевыжатый) — 1 ст. л.
  • Соль (по вкусу и желанию) — 0,25 ч. л.
  • Перец черный (по вкусу и желанию) — 0,25 ч. л.
  • Листья салата / Салат — 4 шт

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1258 ккал

белки
58 г

жиры
50.8 г

углеводы
142.7 г

Порции

     

ккал
629 ккал


белки
29 г

жиры
25.4 г

углеводы
71.4 г

100 г блюда

     

ккал
112.3 ккал

белки
5.2 г

жиры
4.5 г

углеводы
12.7 г


 

Рецепт «Креветки с каперсами и рисом»:

Рис для этого блюда выбрала ТМ МИСТРАЛЬ Италика. Рис круглый и очень вкусный. Варим рис, следуя указаниям на упаковке. Солим по вкусу. В готовый рис наливаем оливковое масло. Для подачи блюда я использовала кольцо. Выкладывала рис на салатные листья.

Пока варился рис, а это 20 минут примерно, я сделала креветки. Креветки готовятся в течении 10 минут. Готовим всё для этого блюда. Креветки у меня были отваренные и замороженные. Я их разморозила в воде тёплой и почистила.

В сотейник наливаем масло оливковое и выкладываем мелко рубленный чеснок, добавляем тимьян и каперсы. Обжариваем немного.

Выкладываем креветки и обжариваем их до готовности. Это минут 5-7. Прямо из лимона отжимаем сок 1 ст л примерно, поливая креветки. Ещё одна минутка и креветки готовы. Креветки можно посолить по вкусу. Я не солила. Мне хватило каперсов и лимонного сока. Перчим свежемолотым чёрным перцем по вкусу прямо в сотейнике, если есть не будут дети. Поперчить можно прямо в тарелке.


Подаём. Красиво выкладываем рис на салатные листья, а сверху креветки с каперсами.

Душевно!!! Очень вкусно! Разнообразим постный стол полезной и красивой едой!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND