Несовсім звичайні котлети, але смачні.
Інгредієнти для «Котлети з рисом і базиліком»:
- Фарш м'ясний (яловичий) - 500 г
- Цибуля ріпчаста - 2 шт
- Яйце куряче (велике - 2 шт, або дрібне - 3 шт) - 3 шт
- Ріс (Отварний) - 1 стак.
- Кетчуп - 3 ст. л.
- М'ята - 3-4 шт
- Базилік (у мене фіолетовий) - 1 пуч.
- Олія рослинна - 4 ст. л.
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі51.1 |
жири77.7 |
вуглеводи167.7 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі4.2 |
жири6.3 |
вуглеводи13.6 |
Рецепт «Котлети з рисом і базиліком»:
Для панікіГеркулес
і сухарі панувальні.
Інгредієнти
Відварити рис.З
яловичини приготувати фарш.
Цибуля подрібнити не сильно дрібно в комбайні або порізати як на манти.
У базиліка відокремити листочки і порізати разом з м'ятою.
У фарш вбити яйця, додати цибулю, кетчуп, остиглий рис і зелень м'яти з базиліком.
Добре перемішати, сформувати котлети, запанувати і обсмажити з 2-х сторін до готовності.
Для панування я брала суміш панувальних сухарів і геркулеса в пропорції 1: 1.
Приємного апетиту!
Цей рецепт - учасник акції «» Готуємо разом - кулінарний тиждень «». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6821