Котлети з баклажанів і перцю

Прості і дуже смачні овочеві котлетки з кунжутом.

Інгредієнти для «Котлети з баклажанів і перцю»:

  • Баклажан - 2 шт
  • Перець болгарський (великий) - 1 шт
  • Сир м'який (фета) - 80 г
  • Кунжут - 180 г
  • Горіх мускатний (тріска)
  • Сіль (за смаком)
  • Яйце куряче (1/2 частина)
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Часник - 3 зуб.
  • Зелень (кінза за бажанням)
  • Імбир (корінь-2 см)

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1487.7 ккал


белкі49.4
р

жири103.9
р

вуглеводи388.3
г

100 г страви

     

ккал
135.2 ккал

белкі4.5
р

жири9.4
р


вуглеводи35.3
г

Рецепт «Котлети з баклажанів і перцю»:

Цибуля, часник та імбир почистити.

Баклажани і перець порізати вздовж, запікаємо в духовці 15 хвилин. Знімаємо шкірку.

Пюруємо блендером цибулю, часник, імбир, баклажан і перець.
Додаємо тертий сир і пів-яйця. Добре
перемішати.

Перемішуючи, додати кунжут і спеції (за бажанням кінзу) .
Столовою ложкою укладаємо отриману масу на противагу, застелений пекарським папером.

Запікаємо під грилем до золотистого кольору.
Подаємо з соусом Blue Dragon





Цей рецепт - учасник акції «Готуємо разом - кулінарний тиждень». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5697


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND