Фаршированные шампиньоны в микроволновке

Много не хочется писать, просто попробуйте - и Вы не пожалеете!

Ингредиенты для «Фаршированные шампиньоны в микроволновке»:

  • Шампиньоны (крупные) — 10 шт
  • Филе куриное — 200 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Сыр твердый — 80 г
  • Сметана — 2 ст. л.
  • Масло растительное — 8 ст. л.
  • Уксус — 2 ч. л.
  • Зелень — по вкусу
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу
  • Приправа — по вкусу

Время приготовления: 35 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1461.7 ккал

белки
80.3 г

жиры
119.3 г

углеводы
17.3 г

Порции

     

ккал
365.4 ккал


белки
20.1 г

жиры
29.8 г

углеводы
4.3 г

100 г блюда

     

ккал
164.2 ккал

белки
9 г

жиры
13.4 г

углеводы
1.9 г


 

Рецепт «Фаршированные шампиньоны в микроволновке»:

Готовим маринад: смешиваем растительное масло и уксус

Шампиньоны моем, аккуратно отрезаем ножом шляпки.
Окунаем в маринад со всех сторон и выкладываем на тарелку, в которой они будут готовиться. Для маринования достаточно 10-15 минут.

В это время нарезаем куриное филе на кубики. Бросаем его на разогретую сковороду.

Нарезаем репчатый лук, кладём к куриному филе.


Режем ножки шампиньонов и тоже добавляем в сковороду.

Жарим до готовности. В конце приготовления добавляем сметану, соль, перец, приправы, зелень по желанию и тушим ещё пару минут.

По прошествии 10-15 минут ставим наши грибочки в микроволновку на 4-6 минут. Зависит от размеров грибов и мощности Вашей микроволновки.

Достаём из микроволновки грибочки, они немного уменьшились в размере, но это нисколько не страшно!
Сливаем водичку, которая образовалась.

Нарезаем кубиками сыр.


Кладём в каждый грибочек приготовленную начинку и сверху пару кубиков сыра.

Ставим в микроволновку ещё на пару минут.
Вот и всё! Можно подавать к столу!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND