Зерновой хлеб из трех видов муки

Прекрасный зерновой хлеб с добавлением ржаной, пшеничной и гречневой муки. Так же в тесто добавляем свежую натертую морковь и яблочный сок. Морковь добавляет насыщенный цвет тесту, а яблочный сок неповторимый аромат.

Ингредиенты для «Зерновой хлеб из трех видов муки»:

  • Мука ржаная — 300 г
  • Мука гречневая — 200 г
  • Мука пшеничная / Мука — 300 г
  • Соль — 1 ч. л.
  • Дрожжи (сухие быстродействующие) — 3 ч. л.
  • Хлопья овсяные (Мистраль) — 50 г
  • Семена льна — 2 ст. л.
  • Семечки подсолнуха — 2 г
  • Морковь — 2 шт
  • Сахар тростниковый (Мистраль) — 2 ст. л.
  • Вода — 300 мл
  • Масло оливковое — 5 ст. л.
  • Сок яблочный — 220 мл

Время приготовления: 180 минут


Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
4380.6 ккал

белки
90.8 г

жиры
122.7 г

углеводы
738.5 г

Порции

     

ккал
547.6 ккал


белки
11.4 г

жиры
15.3 г

углеводы
92.3 г

100 г блюда

     

ккал
254.7 ккал

белки
5.3 г

жиры
7.1 г

углеводы
42.9 г


 

Рецепт «Зерновой хлеб из трех видов муки»:

Соединить 3 вида муки.

Добавить сухие дрожжи.

Добавить оливковое масло.

А так же кипяченную воду комнатной температуры. Перемешать, после добавить яблочный сок.


Добавить все остальные ингредиенты. Морковь заранее натереть на тёрке.
Замесить мягкое эластичное тесто. Накрыть тесто полотенцем и оставить на час.

Противень смазать растительным маслом. Тесто разделить на 2 или на 3. Я сформировала один круглый хлеб и 2 батона. Верх хлеба смочить водой и посыпать овсяными хлопьями.

Снова накрыть полотенцем и оставить на час.
После истечения времени выпекать хлебушки в заранее разогретой духовке при 180 градусах около 40 минут до румяной корочки. Ориентируйтесь на свою духовку.

Готовый хлеб остудить на решётке.

Приятного аппетита!


 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND