Хочу с вами поделиться ещё одним прекрасным завтраком из яйца и овощей. Вкусно, полезно, быстро и не сложно!!! Хорошо приготовить такие роллы, когда к вам нечаянно нагрянут гости. Да и просто на закуску.
Ингредиенты для «Яичные роллы с овощами на завтрак»:
- Яйцо куриное — 4 шт
- Перец болгарский
- Кукуруза
- Горошек зеленый
- Фасоль стручковая
- Морковь
- Масло сливочное — 20 г
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу и желанию)
- Соус (любой для подачи)
- Листья салата / Салат (для подачи)
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Яичные роллы с овощами на завтрак»:
Удобней делать смесь из яиц и овощей в посуде с носиком. Для блюда я взяла овощной микс. Возьмите любые вами любимые овощи. Важно, чтобы они были порезаны мелко. Разбиваем яйца в посуду, солим, перчим по желанию. Перчить не нужно, если это будут есть дети. Соединяем и выкладываем свежие овощи, порезанные помельче. Кукуруза и свежий зелёный горошек у меня целый, порезанный болгарский перец и стручковая фасоль. Перемешиваем.
На сковороду D-24 см я положила щедрый кусочек масла сливочного. Маслом не испортишь, будет только вкусней. Растопила его.
Налила яично-овощной смеси по всей поверхности сковороды. Как только блин схватился, убавила огонь до среднего.
Начала блин скручивать. Оставив небольшой "хвостик, так ~3-4 см, долила ещё смеси.
Как схватился блин опять, свернула его ещё, подлила последнюю порцию. Свернула рулет до конца. Блин всё-таки большеват и удобней жарить блин поменьше диаметром. Но я делала на двоих...
... и просто на сковороде его разрезала и дожарила блинный рулет до красивого цвета со всех сторон, переворачивая его.
Нарезаем рулет блинный роллами. Очень хорошо режется и не разваливается.
Подаём каждому, выложив на листья салата и полив соусом, любимым вами. Я полила себе соусом-чили.
Порадуйте своих дорогих с утра! Как сказал знаменитый повар: ""Вы должны любить то, что едите или любить человека, которому готовите. Приготовление еды - это акт любви."" (Ален Шапель) Удачи Вам во всём!