Дуже смачна і ароматна страва. Морква виходить «аль-денте» і до смаку зовсім не схожа на варену. А її яскравий колір у поєднанні з зеленню цибулі піднімає настрій і налаштовує на весну. А, щоб ще більше відчути «дихання» весни, що затримується, я вирішила нарізати моркву квіточками. Спробуйте, це дійсно дуже смачна страва з приємним пряним смаком з найпростіших продуктів
Інгредієнти для «Тушкована морква із зеленою цибулею»:
- Морква - 800 г
- Олія рослинна (будь-яка рафінована) - 80 г
- Сіль
- Мед - 15 г
- Цибуля зелена - 120 г
Час приготування: 90 хвилин
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі12 |
жири80.7 |
вуглеводи76.7 |
Порції |
|||
ккал |
белкі2 |
жири13.5 |
вуглеводи12.8 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі1.2 |
жири7.8 |
вуглеводи7.4 |
Рецепт «Тушкована морква із зеленою цибулею»:
Моркву почистити і нарізати кружечками товщиною 0,5 см.
Зелена цибуля нарізати колечками.
Покласти в посуд для гасіння моркву, рослинну олію, сіль і мед.
Гасити на середньому вогні під кришкою протягом 10 хвилин, періодично перешкоджаючи. Додати зелену цибулю.
Гасити під кришкою 5 хвилин.
Ось і все. Страва готова.
Можна вживати в гарячому вигляді, як самостійну страву і як гарнір. У холодному вигляді в якості закуски теж дуже смачно. Приємного апетиту!
У кулінарії італійський вираз al dente означає пасту і (рідше) рис або боби, які були приготовані таким чином, щоб вони вийшли твердуватими, але не жорсткими. У цьому стані вони ще досить тверді і не встигли розваритися. «Al dente» також описує овочі, приготовані до фази «ніжного хруста» - все ще чинять опір укусу, але тим не менш, приготовані.
Цей рецепт - учасник акції «» Готуємо разом - кулінарний тиждень «». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6856